去年，本港「精神健康月」活動，籌委會研究工作小組進行了「全港精神健康指數調查」，根據「世界衞生組織五項身心健康指標（WHO-5）（1998 年版）」，身心健康指標分數調整為從最低 0 分至 100 分滿分（「精神健康指數」）。結果顯示，2018 年香港市民精神健康指數的平均分只有 50.20 分。
學術研究指出，精神健康指數低於 52 分，即個人的精神健康狀況處於不合格水平。香港不少人長期處理精神緊張，治療人手卻極度不足。
隨著科技進步，不少研究轉而利用科技治療精神健康。最近，美國加州州政府就與兩家初創合作，包括Mindstrong 和7 Cups，部分接受加公共精神健康系統治療人士，透過智能手機，協助精神健康有問題的人士，試用上述兩項技術。Mindstrong透過安裝智能手機上的鍵盤，監察病人情緒變化，自動發出警號。Mindstrong手機應用已可公開下載。
7 Cups則屬於數碼精神健康網絡，用戶情緒困擾時，可通過以短訊方式，與一位獲訓練的「聆聽者」交談，以判斷情緒問題，如果患者情緒問題嚴重，就轉介給7 Cups的治療師。目前7 Cups已經在189國家有340,000名「聆聽者」，以140種語言提供服務。目前有4千萬人使用過該服務，其中約0.5%個案被轉介。
不過，上述服務都涉及資料蒐集和私隱等問題，7 Cups甚至發生「聆聽者」與患者有不當交談。
針對社交迴避
最近AXA安盛、香港中文大學及英國牛津大學分支機構Oxford VR，共同推出亞洲首創應用虛擬實境 (VR) 科技的嶄新心理治療方案，以VR提供治療；計劃以「Yes I can」命名，旨在為社交迴避症狀，帶來創新的治療選擇。此技術利用VR的虛擬環境，提供訓練和治療，沒有上述技術帶來各項問題。
社交迴避是焦慮症和抑鬱症的常見症狀，有機會嚴重影響患者的家庭和工作。最新YouGov調查指出，71%受訪者至少經歷過由焦慮和抑鬱引起的社交迴避的一種症狀，例如迴避社交聚會、在工作時在人前簡報/演說及與陌生人相處感到為難。調查亦指出64%的18-24歲青年，與陌生人或不相熟的人士接觸時會感到吃力。
調查亦指每八個受訪者就有一個 (13%)， 不願意向任何人談及精神健康問題，當中36%受訪者認為談論精神健康狀況，會令別人產生偏見，而27%則表示因為不能負擔諮詢精神健康專家的時間和金錢。
AXA安盛亞洲區行政總裁韋國敦表示：「調查指接近三份之二港人，依然認為有精神健康狀況是一個負面標籤，令患者難於啟齒和尋求專業協助。我們期望透過「Yes I can」這項優質、創新及經臨床驗證的精神健康治療方案，能協助社會上及企業客戶當中，有需要人士改善現時情況。透過這次合作，希望以香港作為開拓新領域的先鋒，進一步將亞洲地區優質的精神健康服務普及化。」
中文大學副校長張妙清教授說：「中大矢志將學術研究成果轉化為應用解決方案，以應對社會需要及全球面對的挑戰，而精神健康絕對是我們其中一個重點關注的範疇。我們來自不同學術範疇的成員，致力從事多個創新研究和社區服務項目，旨在改善學生及社區整體的精神健康。AXA安盛及Oxford VR亦有共同的願景，令我感到十分欣喜。我深信，這次實力強大的三方合作將奠定基礎，為香港及國際社會提供創新、廣泛採用、具成本效益及以實證為本的精神健康解決方案。」
招募臨床研究
社交迴避治療方案，可讓使用者提昇在日常社交場合中的安全感和自信感。在治療過程中，虛擬教練會透過一系列的日常情境，例如咖啡店、巴士、街道、診所等候區及便利店等，漸進及有系統地指導用家完成任務。用家將體驗到與現實生活無異、能誘發焦慮情緒及逃避傾向的情感和身體刺激，透過一段時間的虛擬實境練習，用家從而學會安全地面對和處理這些恐懼環境，克服迴避社交的症狀。
Oxford VR行政總裁Barnaby Perks表示：「有鑑於英國方面的成果，VR治療可以醫治最常見的心理問題，包括恐懼，焦慮及抑鬱，甚至是精神病和精神分裂症等更嚴重的疾病。這是一個合時宜的方案，我們對於這次和AXA安盛及中大學合作推出迴避社交治療計劃感到非常興奮。科技發展是推使優質精神健康服務普及化和以病人為本的關鍵。與AXA安盛和中大的策略性合作加強了我們在創新、臨床驗證和VR應用精神健康治療方面的國際領導地位，讓我們能為亞洲的醫療保健帶來前所未有的改變。」
現時，香港和中國均缺乏已受訓的專業人員以滿足龐大的精神健康問題需求。香港和中國分別有100萬人和1.73億人患上常見的精神健康問題。在香港，病人需等待3年才能接受心理醫生6分鐘的治療，而每十萬人中只有4.39名是精神科醫生；中國的情況則為2.2比100,000。世界衛生組織的建議比例則為10比100,000。「Yes I can」計劃內的醫療方案能讓患者提供一致而高品質的治療，不再需要依賴受訓的專業人員提供服務。
「Yes I can」計劃將為每位參加者提供6至8次30分鐘的虛擬實境治療，療程為期3至6週。治療適合18歲或以上的成年人使用，設有本地化版本及英語和粵語選擇。AXA安盛與香港中文大學和Oxford VR的合作亦包括一項招募超過250名公眾參加者的臨床研究。有關計劃的更多詳情，可瀏覽：